O mě
S jógou jsem se seznámila v roce 2007. Od začátku jsem navštěvovala lekce ashtanga vinyasa jógy, aniž bych tou dobou věděla, co to vlastně znamená. Tou dobou byly lekce pouhým cvičením, jak z mé strany, tak jsem to vnímala i z mého učitele. Po několika intenzivních letech, kdy jsem se účastnila tak říkajíc každé jógové akce, která se tou dobou v Praze konala, jsem s praktikováním polevila, a věnovala se více mé druhé lásce, co se pohybu týče, a to tanci. Dlouhé hodiny za počítačem si ale vyžádaly oběti na mých zádech. A tak přišla ke slovu opět jóga, a od té doby jsem už jógu neopustila. Co více, rozvíjela jsem více svou domácí praxi. Jóga se stala mojí nerozlučnou průvodkyní i při řadě dalších sportovních či tanečních aktivit.
Stěhováním, změnou denního režimu, práce a s malými dětmi se moje jógová cesta neustále měnila, a vyvíjí se doteď. Děti mi byly inspirací, začít se v józe vzdělávat i „oficiálně“. A abych se mohla stát lektorkou dětské jógy, musela jsem s ohledem na legislativu absolvovat nejdříve kurz lektora jógy pro dospělé, na který jsem pak navazovala s dalšími kurzy pro děti.
Nyní se vzdělávám a účastním dalších školení a propojuji svět dětské i dospělé jógy. Jóga pro mě už dávno není jen o cvičení asán, nýbrž životní cestou a inspirací, jak klid a harmonii z jógové podložky přenést i do života mimo jógamatku. Jóga není cíl, jóga je cesta. I když většinou začíná právě protažením na podložce 😊
Vzdělání
- Kurz Ashtanga vinyasa jóga – certifikovaný instruktor jógy - Pavel Hub
- Undergroun Yoga School (Kurz pro instruktory jógy) – Dalibor Štědronský
- Instruktor jógy II. třídy – Česká obec sokolská
- Instruktor všestrannosti I. třídy – ČOS
- Kurz hormonální jógy dle Dinah Rodrigues
- Metodika cvičení dětské jógy s předškoláky - Česká asociace dětské jógy (ČADJ)
- Jógové hry pro předškoláky - ČADJ
- Inpiromat do lekcí dětské jógy – ČADJ
- Proškolený instruktor dětské jógy pro práci s onkologicky nemocnými pacienty – Malá jóga (Fakultní nemocnice Motol)
- Kurz První pomoc u dětí - Český červený kříž
- Kurz Ranní jógová praxe - Václav Krejčík, Katka Bílková, Jakub Šamberger
- Kurz Jóga pro zdravá záda - Václav Krejčík, Jakub Šamberger
- Kurz Jóga pro začátečníky - Václav Krejčík
- Seminář jógy - Andrew Eppler
- Kurz Bederní svaly a kývač hlavy - Michaela Cusanová
- Studium ajurvédy
- Terapeut metody RUŠ a asistent na kurzech metody RUŠ
- Kurandera I. a II.
- Firewalking a šamanské meditace
- Metamorfní technika I. a II.
- Shambala 1020 a 2040
- Gymnázium
- Ekonomická univerzita